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了解病毒传播风险  做到科学防护

2020-03-18 11:32:30   来源:人民政协报  
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疫情期间,防毒面具、手套、鞋套、护目镜、雨衣,各种装备把人包裹得严严实实。其实,病毒传播风险有高低区别,而哪些部位属于过度防护?哪些部位应当重点防护?


头发、衣物、鞋子,传播风险极低。一般人如果没有去医院探视过病人,或接触过可疑症状的人,病毒通过污染外套、帽子、围巾、鞋子等衣物来感染人的几率是极低的。日常出门回家不需要对衣物进行专门消毒,挂在通风处即可。因新冠病毒以飞沫和接触传播为主,鞋子很难沾染到病毒,回家在门口换鞋,保持清洁即可。


眼结膜,感染风险较低。对于医务工作者,由于医院场所的特殊性,病毒通过结膜感染的几率较高。但对于一般大众而言,眼结膜接触高浓度病毒的飞沫或气溶胶的几率很低。一般大众注意与人保持安全距离,没必要一定戴护目镜,但应尽量不揉眼睛,触碰眼睛前一定先洗手。


手,传播风险高。手经常触碰像公交扶手、电梯按钮、办公室门把手等很多人都接触的地方,如果未洗手再去摸口鼻、揉眼睛,就会增加感染风险。出门回家后;咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后;想要触摸口、鼻、眼之前;进食之前;烹饪前后;上厕所后;接触过动物之后都要认真洗手。尽量少直接接触公共场合如扶手、按钮等处,接触后不要摸眼口鼻并及时洗手。


手机,传播风险中高。手机是高频接触物品,有一定沾染病毒风险,可能成为接触传播的中介。外出后用酒精棉片或棉球蘸取适量75%酒精擦拭消毒;吃饭、去卫生间时,最好不要玩手机;不要让别人触碰你的手机。


外卖、快递,传播风险极低。经过高温烹饪做熟的外卖食物中,病毒难以存活,感染几率很低。疫情期间,邮政和快递企业严格落实对邮件快件、运输车辆、生产作业场所的消毒通风的措施,通过快递传播新冠病毒的几率极低。外卖要点烹饪熟透的菜肴,尽量不点凉菜。建议与外卖、快递小哥零接触取餐、取件。不放心的话可先用75%酒精进行擦拭外包装。


总之,对于已经复工需要每天出门的人们来说,虽不能不掉以轻心,但也绝不用整天提心吊胆。科学戴口罩、勤洗手,就是最有效的防控手段。


(北京世纪坛医院主任医师  段淑红)