睡啦”有助于解决失眠的困扰

2018-03-28 16:23:06  

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“睡啦，我睡不着”。“睡不着就来听听这个吧”。一段助眠音乐随机播放。这是在中国睡眠研究会主办的“2018中国国际睡眠科技产业博览会”上，观众与我国首款人工智能助眠机器人“睡啦”互动的场景。

据最新调查显示，我国睡眠障碍率高达38%，30.9%的人入睡时间超过30分钟，0.9%需要借助药物入眠。睡眠障碍不仅影响精神，还可能损害体内脏器，导致免疫力下降、癌症发病率提高，而充足的睡眠有利于大脑保护。

据了解，作为我国首款拥有自主知识产权的助眠机器人——“睡啦”将开启科技助眠的新模式，让“好好睡觉”变得更加简单。这款机器人在搭载了国内最高端的人工智能技术平台的基础上，还融合了国内知名心理研究所、我国传统医学保健领域相关专家的最新研究成果，“睡啦”机器人集脑波谐调、音乐助眠、催眠正念引导等技术于一身，其中，“脑波谐调安静”功能是被国内外专家普遍认可的最为有效的科技助眠手段之一，通过向人类大脑释放α/θ波段，可以达到轻松的状态。

据了解，“睡啦”由众德智能联合中科院心理研究所联合打造，据众德智能董事长贾相晟介绍，人在清醒睁眼、脑活动紧张时主要是β波在活动；而安静、闭眼时则是α波在活动；一些失眠者过于兴奋无法入睡常常是受β波影响，缺乏α波。而这款机器人不仅可以人机交互在失眠者需要时播放正念引导语、旋律轻柔的音乐，还能通过8~14赫兹的α波段使大脑产生共振，清醒且放松，注意力集中，情绪稳定，更容易进入深睡眠状态。

国内知名心理专家和催眠大师为“睡啦”亲自录制的引导话语，还可以有效帮助使用者缓解压力，植入认知甚至预设梦境。此外，它还结合我国传统中医和穴位贴，与智能机器人配合使用，在耳廓不同的部位张贴，对头痛、神经衰弱、高血压等有缓解效果，具有一定保健作用。